torstai 8. tammikuuta 2015

Lainatakseni teletappeja - "uudestaan!"

Viime kirjottelusta onkin aikaa ja näin päälle vuosi myöhemmin voin sanoa; helpommin sanottu kuin tehty ja kävi klassiset. Takaisin samaisessa painossa ja hieman vielä päällekin kuin mistä silloin aloitin SD:n.

Onneksi tuli kuitenkin osallistuttua ja todettua että kyllä minunkin läskini liikkelle lähtee jos vain syö oikein. Joten täällä taas nöyränä mutta SD Simplen säännöillä, ja vähän omillakin. Hommahan kosahti siihen etten oikein osannut palautua "normaaliin" elämään, enkä tiennyt miten piti syödä jotta paino pysyisi samassa, plus henkilökohtaisella rintamalla tapahtui kaikenlaista. Laskun suhteen tiesin mitä tehdä mutta jotenkin sekin alkoi ruokavalion osalta tökkiä.

Mutta ensimmäiset päivät jälleen menossa ja nesteet on jo jonkinverran lähteneet liikkeelle. Koko homma tuntuu tutulle enkä stressaa niin paljoa ruoanlaittoa kuin ensimmäisellä kerralla, ja tämä setti tuntuu myös hieman järkevämmälle (lue: oikeaan arkeen sopivalle). Vielä ainakaan ei ole "tankkauspäivää" tiedossa kuten edellisellä kerralla, vaan "cheat meal" eli yhden aterian saa syödä (jos haluaa, pakko ei ole poiketa ohjeista) vaikka ravintolassa, toki terveitä ruokia kompaten, mutta pointtina se että saa hetkellisesti löysätä jo viikolla 2. Tämä mahdollisesti malli miten voisi oikeasti jatkaa eteenpäin kun koko homma loppuu, kerran viikossa jotain hyvää, "karkkipäivä" tyyliin. Itse tosin kaipaan vaan kaikkea suolaista hyvää.

Homma siis starttasi 6.1 ja katsotaan viikonpäästä mitkä on lukemat.